Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
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149.5 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 April 2018:
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1766 kcal
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Fat: 95.57g | Prot: 123.02g | Carb: 104.85g.
Breakfast: Natu's Farelo de Aveia, Cellucor Cor-Performance Whey, São Vicente Queijo Coalho, Melões Verdes, Zero-Cal Sucralose, Café. Lunch: Cacau Show Chocolate 70% Bendito Cacao, Repolho-Roxo, Couve Manteiga Refogada, Vapza Mandioquinha, Cupim Assado. Dinner: PJ Queijo Minas Padrão, Cellucor Cor-Performance Whey, Shefa Leite Integral, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, PJ Queijo Minas Padrão, Couve-Flor. Snacks/Other: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Banana Prata. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
07 Apr 18 by member: Laisfb
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aí sim hein meu amor!! parabéns! aos poucos vc esta recuperando e ficando cada vez melhor, apesar que já adoro do jeito que está!! rsrs. 😘😍💏♥💪🏋
07 Apr 18 by member: rogerioprado
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Kkkkk obrigada, gato!! Mais uns 2 ou 3 kg e fica melhor!! ♥️🏋️💏😘😍
07 Apr 18 by member: Laisfb
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Quero chegar nesse nível de quando a balança subir eu ficar feliz 😂😂😂😂
07 Apr 18 by member: andrea_rocha
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Vai chegar,@andrea! Bom dia!
07 Apr 18 by member: Laisfb
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07 Apr 18 by member: georgianalemos
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@georgiana o paquito é ganhar massa.kkkkk
07 Apr 18 by member: Laisfb
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