Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
159.8 lb
Lost so far: 69.0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2018:
|
1001 kcal
|
Fat: 20.10g | Prot: 117.10g | Carb: 85.42g.
Breakfast: Haas Ванилин, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Магнит Разрыхлитель Теста, Ашан Геркулес, Красное Яблоко. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Окей Изюм Темный, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Сода, Красный Октябрь Какао Порошок. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
icecold2007's weight history
|