Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
246.5 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2018:
|
2130 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 133.49g | Carb: 218.61g.
Breakfast: Сметана , Компот, Сырники Диетические, Увелка Каша Дружба, Кофе с Сахаром. Lunch: Стокманн Салат Цезарь с Курицей, Теремок Морс Клюквенный, Бифштекс, Куриная Отбивная, Лента Рис с Морковью и Луком. Dinner: Котлета Рыбная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
martyshov83's weight history
|