Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
212.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2018:
|
1576 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 107.85g | Carb: 180.65g.
Breakfast: عسل نحل دايت ( اريج ), لحمة مطهية, خبز ابيض ( عيش بلدي ), زبدة الفول السوداني, بيض بيض مسلوق, جبنة تركي, جبنة فيتا لايت. Lunch: عسل نحل دايت ( اريج ), رز نئ, كبدة مطهية. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mohamed Hasan 23's weight history
|