Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
192.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2018:
|
1459 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 37.40g | Carb: 208.27g.
Breakfast: Water, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Jumbo Runder Rookvlees, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Kaneel, Hahne Haferflocken Oats, AH Elstar Appel, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Banaan. Dinner: Frikandel, Superieur Fritessaus, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Aviko Vlaamse Friet. Snacks/Other: AH Zakje Gedroogd Fruit, Water, Drop. more...
|
|
2248 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
Bij mij lijkt de trend een beetje gebroken, maar ik hoop dat dit maar tijdelijk is. Misschien dat het weekend weer goed nieuws brengt.
06 Apr 18 by member: wvdzwart
|
wvdzwart dat hoop ik ook voor jou. Ik hoop dat ik de draad weer op kan pakken... gisteren zo gefrustreerd dat ik zeker 's-middags en 's-avonds niet echt heb opgelet.
Vandaag probeer ik echt de draad weer op te pakken.
06 Apr 18 by member: Zonnetje inhuis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zonnetje inhuis's weight history
|