Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
218.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2018:
|
2183 kcal
|
Fat: 108.12g | Prot: 176.82g | Carb: 123.33g.
Breakfast: Baton Krówkowy, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Biedronka Ale Jaja M, Delikate Twaróg Półtłusty, SM Ryki Ser Rycki Edam, Biedronka Chleb z Orkiszem. Lunch: Biedronka Fasten Protein Drink Waniliowy, Krakus Parówki z Szynki, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%. Dinner: Wedel Czekolada Deserowa, Morliny Salami Ostródzkie, Proszek do Pieczenia, Płatki Owsiane Górskie, Ale Jaja L, Ketchup, Pieczarki, Twaróg Półtłusty, Ser Cheddar. Snacks/Other: Delikate Twaróg Półtłusty, Krakus Parówki z Szynki, Delikate Serek Wiejski, Dawtona Sok Pomidorowy. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arturiano's weight history
|