Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
179.9 lb
Lost so far: 70.8 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2018:
|
1410 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 66.30g | Carb: 171.17g.
Breakfast: Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Pakkasmarja Mansikka, Tee (Haudutettu). Lunch: Ahven (Leivitetty, Paistettu), Apetit Kukkakaali-Parsakaaligratiini, Perunamuusi (Kevytmaidosta), Fazer Amica Tilli-Kermaviilikastiketta. Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Juustopizza Kasviksilla (Ohut Pohja). Snacks/Other: Fazer Omar Kermakaramelli, Banaanit. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hobbitti's weight history
|