Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
119.7 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2018:
|
1526 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 97.88g | Carb: 120.94g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный, Овсяный Пирог с Бананом, Красная Цена Кешью Жареный, Merry Mix Чернослив, Арахис, Кофе с Молоком и Сахаром, Рад Град Семена Чиа. Lunch: Оливковое Масло, Yelli Суп с Белыми Грибами и Пастой, Viola Сыр Плавленый, Куриное Филе. Dinner: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Lactica Греческий Йогурт, из Вологды Творог 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Fish House Тунец Бланшированный в Масле, Напиток Овсяный Классический, Россоя Тофу Паприка, Виталад Батончик Protein Банан, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Альметте Творожный Сыр Сливочный. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
atani-2005's weight history
|