Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
247.4 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2018:
|
1277 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 67.54g | Carb: 124.41g.
Breakfast: Апельсиновый Сок, Сырники Диетические, Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Салат Летний, Макароны с Фаршем, Котлета Рыбная. Dinner: Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
martyshov83's weight history
|