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Hj fechei 1 mês de um novo estilo de vida e com ele se foram - 6,2 kg. Muito feliz com o resultado.
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168.2 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 April 2018:
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1437 kcal
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Fat: 100.68g | Prot: 87.67g | Carb: 39.23g.
Lunch: Alface, Italac Creme de Leite, Subway Tomate, Abobrinha, Pele e Carne da Coxa de Frango, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Banha de Porco, Tirol Queijo Colonial, Omelete ou Ovos Mexidos, Italac Creme de Leite, Abobrinha, Cebolas, Subway Tomate. Snacks/Other: Divine Chocolate 70% Cacau, Torresmo. more...
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losing 0.4 lb a week
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