Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
114.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2018:
|
1930 kcal
|
Fat: 95.18g | Prot: 88.74g | Carb: 169.92g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский, Веселый Молочник Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Сахар, Чай Несладкий. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Зерница Сушки Челночок, Индолина Филе Грудки Индейки, Огурец (без Кожуры), Сахар, Чай Несладкий. Dinner: Огурец (без Кожуры), Щедрые Хлебцы Ржаные, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Чай Несладкий, Сахар. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Фруто Няня Пюре из Яблок и Бананов с Творогом, Global Village Икра из Кабачков, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Чай Несладкий, Сахар. more...
|
|
1413 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Koshkaboss's weight history
|