Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
113.5 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2018:
|
858 kcal
|
Fat: 25.88g | Prot: 49.97g | Carb: 114.99g.
Breakfast: Кофе с Обезжиренным Молоком, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Овсяноблинчик , Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Nutiva Семена Чиа, Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Кофе с Обезжиренным Молоком, Био Баланс Кефир 1%. Snacks/Other: Кофе, Campina Сливки для Кофе, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksusha🐥eto's weight history
|