Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
141.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2018:
|
981 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 59.15g | Carb: 85.31g.
Breakfast: Dennree Dinkelflocken Kleinblatt, Kaffee mit Milch, Xucker Erythrit, Schwarzwaldmilch Joghurt Mild Laktosefrei 1,5%, Erdbeeren. Lunch: Thomy Mediterran Tomatige Sauce mit Kräutern, Donau Land Käse-Knacker, Real Quality Schwäbische Käsespätzle. Dinner: Gurkensalat, Iglo Fischstäbchen, Vitasia Erdnussöl, Gekochtes Eiweiß. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Knusperone Haferriegel Kakao. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CK008's weight history
|