Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
235.7 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 68.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2018:
|
1608 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 41.62g | Carb: 274.41g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Фермер-Центр.Рф Ракушки Цельнозерновые , Белевская Пастила Пастила Заварная Фисташковая, Кофе. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Восход Хлеб Ржано-Пшеничный, Болгарский Перец, Оливковое Масло. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Фермер-Центр.Рф Ракушки Цельнозерновые . Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Белевская Пастила Пастила Заварная Фисташковая, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка с Изюмом и Арахисом, Окей Груша Конференс, Победа Шоколад Горький 72%, Чай. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|