Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
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129.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 April 2018:
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1494 kcal
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Fat: 93.28g | Prot: 83.36g | Carb: 81.62g.
Breakfast: Orégano, Açafrão, Walmart Queijo Mussarela, Café (Infusão), Ovo. Lunch: Ovo Cozido, Bacon, Requeijão, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Costelinha, Tomates, Molho de Pimenta. Dinner: Piracanjuba Leite sem Lactose, Quaker Aveia em Flocos, Tomates, Molho de Pimenta, Repolho, Ovo Mexido. Snacks/Other: Pasta de Amendoim, Pasta de Amendoim, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Batata Doce, Marita Café Marita Verde. more...
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losing 18.5 lb a week
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