Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
138.0 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2018:
|
1476 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 98.97g | Carb: 121.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Кофе с Молоком, Красная Цена Клубника Замороженная, Геркулес Монастырский. Lunch: Кофе с Молоком, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natura Сыр Сливочный, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые. Dinner: Грецкие Орехи, Natura Сыр Сливочный, Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Mary*99's weight history
|