Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
210.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2018:
|
1883 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 148.07g | Carb: 175.43g.
Breakfast: خبز ابيض ( عيش بلدي ), زبدة الفول السوداني, بيض بيض مسلوق, جبنة تركي, جبنة فيتا لايت, مكرونة نية, صدور دجاج مطهية, توست ابيض. Lunch: لحمة مطهية, كبدة مطهية. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mohamed Hasan 23's weight history
|