Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
122.6 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2018:
|
1401 kcal
|
Fat: 15.42g | Prot: 63.56g | Carb: 271.72g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый, Юг Руси Рыжиковое Масло. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Гречка, Каждый День Горох Колотый, Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко. Dinner: Кукуруза Сладкая в Зернах, Картошка Вареная, Зеленый Горошек, Лук, Огурцы Соленые, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Курага, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Магнит Хурма, Яблоко, Курага. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|