Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
136.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2018:
|
887 kcal
|
Fat: 26.48g | Prot: 72.17g | Carb: 95.35g.
Breakfast: Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Семена Льна, Чистая Крупа Геркулес, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Яйцо, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный". Dinner: Миндаль, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Банан. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elizawwet's weight history
|