Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
124.1 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2018:
|
1222 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 93.17g | Carb: 99.80g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Рижский Хлеб Хлеб Овсяный с Отрубями Бездрожжевой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры). Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Other: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Грецкие Орехи, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kulaevairina's weight history
|