Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
115.5 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2018:
|
1195 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 17.99g | Carb: 127.30g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Обезжиренным Молоком. Lunch: Кофе с Овсяным Молоком, Dove Молочный Шоколад. Dinner: Кофе с Обезжиренным Молоком, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Dove Молочный Шоколад. Snacks/Other: Кофе с Овсяным Молоком . more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksusha🐥eto's weight history
|