Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
119.9 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2018:
|
2214 kcal
|
Fat: 81.42g | Prot: 103.60g | Carb: 201.48g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шпинат, Помидоры, Сыр Моцарелла, Хлебодар Хлеб Солодовый, Микоян Карбонад Московский, Яичница, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью. Lunch: Яшкино Вафли Голландские, Яблоко, Макфа Макароны Отварные, Рублевский МПЗ Рулька Свиная. Dinner: Холодец Свиной, Карамель. Snacks/Other: Старый Мельник Пиво Бархатное, Рыба Вяленая, Кекс Шоколадный с Миндалем, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Микоян Карбонад Московский, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями. more...
|
|
1382 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
chebakova.maria's weight history
|