|
De schade van pasen, maar heb genoten en nu wer normaal doen
|
124.8 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2018:
|
1163 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 40.37g | Carb: 120.50g.
Breakfast: Plus Fijn Volkoren Brood, Johma Vrije Uitloop Ei Salade. Lunch: Plus Fijn Volkoren Brood, Johma Vrije Uitloop Ei Salade. Dinner: Feta Kaas, AH Magere Kwark, AH Bladerdeeg, Gekookt Ei, Tomaten, Rode Uien, Gekookte Broccoli (Vers), AH Winterpeen, Kippenei (Eigeel). Snacks/Other: AH Biologisch Gedroogde Appelchips, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Kokoskoek, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, LU Scholiertje, De Ruijter Vlokken Melk, Pizza met Vlees en Groenten, Alpro Mild & Creamy Vanille. more...
|
gaining 3.5 lb a week
|