Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
124.3 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2018:
|
1324 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 79.93g | Carb: 141.76g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Рижский Хлеб Хлеб Овсяный с Отрубями Бездрожжевой, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Ратибор Варенье Малиновое, Белый Город Молоко 2.5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Киви, Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kulaevairina's weight history
|