Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
153.4 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2018:
|
1303 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 60.82g | Carb: 148.54g.
Breakfast: Чай, Вкуснотеево Сырок Глазированный с Какао, Вареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Кофе с Молоком, Печенье, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Вареное Яйцо, Красное Яблоко. Snacks/Other: Творог 9%, Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Кофе. more...
|
|
298 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89208612297lyda's weight history
|