|
De feest kilo's. Genoten van de afgelopen dagen. Vandaag weer gezond genieten en meer bewegen.
|
191.8 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2018:
|
1812 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 86.38g | Carb: 231.80g.
Breakfast: Gezond appeltaartje, Vers Geperst Sinaasappelsap, Melkan Magere Franse Kwark. Lunch: Water, Merci Chocolade, AH Elstar Appel, AH Zuivelspread Naturel Light, SPAR Runderrookvlees, Jumbo Boeren Waldkorn. Dinner: Water, Bon Appetit Zuivelspread Bieslook Light, Tomatenpuree, AH Spinazie Deelblokjes, Rundergehakt, Jumbo Volkoren Macaroni. Snacks/Other: Douwe Egberts Koffie, Dolce Gusto Lungo, Water, Bonbon, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, AH Elstar Appel. more...
|
|
2667 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours, Teaching - 5 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
Kilo’s?? Zie er niet 1.. 😄😌
03 Apr 18 by member: Warrigeboel
|
Ik vind het helemaal niet zo heel slecht ;) Het had inderdaad veel meer gekund! Mag je ook wel een beetje trots op zijn :)
03 Apr 18 by member: Winanda!
|
Ik ben idd ook trots. En nu ik mijn tekst terug lees snap ik dat jullie dat er niet in zien. Ik heb van het weekend en verjaardag gehad en de paasdagen waardoor ik niet thuis at en dus niet wist wat ik at. Dus ja, ik ben trots! Het had veel meer kunnen zijn.
03 Apr 18 by member: Zonnetje inhuis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zonnetje inhuis's weight history
|