Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
210.8 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2018:
|
1226 kcal
|
Fat: 28.74g | Prot: 53.41g | Carb: 194.92g.
Breakfast: Чай Несладкий, Гренки Домашние, Каша Рисовая на Молоке, Вода. Lunch: Перекресток Ватрушка с Творогом, Картофельное Пюре, Котлета Куриная, Кофе с Молоком. Dinner: Теремок Гороховый Суп Постный, Чай Несладкий, Макароны из Цельной Пшеницы, Вода. more...
|
|
2339 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|