Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
115.5 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2018:
|
1316 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 67.05g | Carb: 133.17g.
Breakfast: Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Ашан Круассан, Зеленый Листовой Салат, Твердый Сыр Пармезан, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), 6 Соток Огурцы Маринованные, Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Куриной Грудки, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Мандарины. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|