Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
148.8 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2018:
|
1574 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 100.12g | Carb: 177.24g.
Breakfast: Banaanit, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Kahvi. Lunch: Favorina Chocolate Eggs, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Valio Polar 9 Levittyvä, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Apetit Perinteinen Perunamuusi, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Kaali, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja. Dinner: Raejuustopaistos. Snacks/Other: Fazer Sininen Maitosuklaa, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Valio Polar 9 Levittyvä, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Polar 9 Levittyvä, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Kaali, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Valio Polar 9 Levittyvä, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
erika_karoliina's weight history
|