Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
216.3 lb
Lost so far: 100.5 lb.
Still to go: 61.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2018:
|
1706 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 106.20g | Carb: 143.19g.
Breakfast: Яйцо, Авокадо, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Хохланд Творожный Сыр, Яичный Белок. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цыпленок Табака. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Апельсин, Имбирь, Лимон, Мёд, Штолле Пирог с Семгой. more...
|
losing 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nina ch.'s weight history
|