Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
133.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2018:
|
1339 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 106.44g | Carb: 82.74g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосоленая, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, ОАО Молоко Молоко 2.5%. Lunch: Помидоры, Картофельное Пюре, Куриная Грудка. Dinner: Жареное Яйцо, Брокколи. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Простоквашино Творог 15%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Активиа Термостатная, Чай с Молоком. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Чаш's weight history
|