Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
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207.0 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 April 2018:
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1785 kcal
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Fat: 72.15g | Prot: 103.63g | Carb: 173.89g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Kaffee, Goldland Bienenhonig Flüssig, Sonniger Orangensaft, Rama Rama mit Butter, Goldähren Aufbackbrötchen. Lunch: Eierlikör, Danone Dany Sahne Schoko Mousse, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat. Dinner: Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln, Gurke (Geschält), Rote Tomaten, Gut & Günstig Tunfisch. Snacks/Other: Eierlikör, Cappuccino. more...
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gaining 12.3 lb a week
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