Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
137.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2018:
|
889 kcal
|
Fat: 18.15g | Prot: 100.49g | Carb: 83.34g.
Breakfast: Семена Льна, Гречка, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Кабачок. Dinner: Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Миндаль, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Грейпфрут. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elizawwet's weight history
|