Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
132.7 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2018:
|
1912 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 124.12g | Carb: 202.01g.
Breakfast: Сырники 9%, Отруби Пшеничные, Семечки Подсолнечные Очищенные, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каскад Гречневая Каша, Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко, Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Halls Леденцы, Дзержинскхлеб Хлеб Полезное Зернышко, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Запеченная или Жареная Треска, Пиканта Кабачковая Икра, Семена Льна, Гороховая Каша. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|