Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
180.1 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2018:
|
1175 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 116.84g | Carb: 88.19g.
Breakfast: Куриный Бульон, Курица Вареная, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Кленовый Сироп, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Авида Творог 0,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Бульон, Куриный Бульон, ABC Огурцы Маринованные, Картошка Тушеная, Баклажаны Тушеные, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Dinner: Куриный Бульон, Помидорка 100% Томатная Паста, ABC Огурцы Маринованные, Картошка Тушеная, Баклажаны Тушеные, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Форель Слабосоленая, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авида Ряженка 3,2%, Ашан Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Зефир. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
 Comments
Вот это я понимаю погуляла- минус 100гр. Умеешь 💐
01 Apr 18 by member: Malefisenta666
|
02 Apr 18 by member: Nataliya1973
|
02 Apr 18 by member: nona-noch
|
Malefisenta666 Ташенька 👩🚒,напиши мне пожалуйста Кбжу на эту неделю,1200кал.
02 Apr 18 by member: Nataliya1973
|
nona-noch, утренний,.
7 утра вроде было
02 Apr 18 by member: Nataliya1973
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nataliya1973's weight history
|