|
69일째
어제 치팅하고 지방 부족하고 ㅋㅋ 안될일이군
|
106.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2018:
|
1504 kcal
|
Fat: 119.59g | Prot: 71.69g | Carb: 38.67g.
Breakfast: Nestle kit kat 甘酒味, 달걀, 토마토 케첩, 허브솔트, 서울우유 Fresh 버터, 올리브기름, 파프리카, 양파, 매일유업 모짜렐라피자치즈, 시금치. Dinner: 배추김치, 시금치, 서울우유 Fresh 버터, 삼겹살. Snacks/Other: 남양 드빈치치즈, 노벨 슈퍼레몬켄디, 동양오츠카 나드랑 사이다, 닥터리브 곤약젤리 사과. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ami1130's weight history
|