減量BOY's Journal, 31 March 2018

88 OFF 滋賀
215.6 lb Lost so far: 1.5 lb.    Still to go: 17.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 31 March 2018:
2717 kcal Fat: 127.66g | Prot: 159.41g | Carb: 235.79g.   Snacks/Other: サンマルクカフェ 生シュークリーム, モスバーガー チリドッグ, セブンイレブン 具たっぷり!クラブハウスサンド, チキンサンドイッチ, バームクーヘン, マクドナルド ベーコンレタスバーガー, チキンサンドイッチ, ファミリーマート クラブハウスサンド, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 540プロテイン, バナナ. more...
gaining 12.3 lb a week

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