asdfonsecaz's Journal, 31 March 2018

Passar o dia na casa da comadre dá nisso... KKKkkkkkkkkkk...
181.2 lb Lost so far: 83.3 lb.    Still to go: 4.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 31 March 2018:
2786 kcal Fat: 114.39g | Prot: 84.08g | Carb: 353.40g.   Breakfast: Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Lunch: Peixe Empanado Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Peixe Empanado Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Garoto Chocolate com Caju, Coca-Cola Coca-Cola, Ferrero Ferrero Rocher (2), Kibon Sorvete de Creme. Snacks/Other: Café com Açúcar, Café com Açúcar, M&M's Ovinhos. more...
1989 kcal Activities & Exercise: Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
gaining 23.1 lb a week

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