Alisawas's Journal, 31 March 2018

132.7 lb Lost so far: 29.3 lb.    Still to go: 4.9 lb.    Diet followed 100%.

---

1428 kcal

Fat: 48.24g | Prot: 100.97g | Carb: 145.74g.   Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Виктория Свиная Вырезка, Рыбный Бульон, Рис Отварной. Dinner: Виктория Печенье Творожное, Шаурма. more...

1919 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 40 minutes, Базовый обмен - 20 hours and 59 minutes, Apple Health - 2 hours and 21 minutes. more...