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Leider zugenommen 😔 Da muss ich mal analysieren warum. Laut der App hätte ich abnehmen müssen. 🤔 Ich gebe aber nicht auf. 👍
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309.3 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 March 2018:
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2665 kcal
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Fat: 135.51g | Prot: 160.46g | Carb: 189.54g.
Breakfast: Mehrkornbrötchen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Rama Rama mit Butter, Weizenbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Herta Saftige Fleischwurst, Zentis Frühstücks-Konfitüre Schwarzkirsche, Ja! Milch 3,5%, Tassimo Café Crema. Dinner: Aldi Frischer Krautsalat, Magerquark, Ei, Dönerfleisch. more...
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gaining 1.3 lb a week
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 Comments
Die App setzt beim Verbrauch zu hoch an. Mit den Vorgaben der App würde ich zunehmen, und zwar schnell.
31 Mar 18 by member: näschen87
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Ich esse im Tagesdurchschnitt etwa 1730 Kalorien. Laut App dürfte ich ca 3000 Kalorien zu mir nehmen. Daran kann es also nicht liegen. Ich vermute, dass ich wieder zu hohe Wassereinlagerungen habe. Mal sehen wie es nächste Woche aussieht. 😀
31 Mar 18 by member: ManniBaer
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Zu viel vermutlch...fs berechnet zu hoch. Besser auf gesundepfunde.com mal nachsehen...
31 Mar 18 by member: Viviace
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machst du mehr Sport ?dann verändern sich die Muskeln und wiegt etwas mehr...dann geht's weiter bergab mit dem Gewicht 😉
01 Apr 18 by member: Apollo56
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Ja ich laufe täglich zwischen 30 bis 60 Minuten mit meinem Hund. Das mache ich aber schon etwas länger.
01 Apr 18 by member: ManniBaer
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Solche Gewichtsschwankungen sind ganz normal. Die habe ich auch öfter, obwohl ich die gleiche Anzahl Kalorien zu mir nehme und täglich 45 min. joggen bin. Wassereinlagerung vermute ich da in dem Fall auch :)
01 Apr 18 by member: Pampi1308
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