|
Phoe... het overdag inhouden om 's-avonds 3 dingen extra te mogen heeft geholpen.... Vandaag blijven opletten. Zal moeilijk worden met al het lekkers van de verjaardag in huis.
|
191.1 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2018:
|
1864 kcal
|
Fat: 88.61g | Prot: 61.32g | Carb: 206.08g.
Breakfast: Water, Gezond appeltaartje. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Maza Hoemoes Zongedroogde Tomaat, Wasa Volkoren Cracker, Dolce Gusto Grande, Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart. Dinner: Kaneel, Banaan, AH Elstar Appel, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Macaroni 28-3. Snacks/Other: Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart, Paasei, Senseo Regular. more...
|
|
2378 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 6 minutes, Showering - 20 minutes, Shopping - 1 hour, Cooking - 1 hour, Resting - 13 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zonnetje inhuis's weight history
|