Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
125.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2018:
|
1151 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 69.40g | Carb: 115.42g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Угощение Славянки Кабачковая Икра, Рижский Хлеб Хлеб Овсяный с Отрубями Бездрожжевой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Киви, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Lotte Pepero. Snacks/Other: Угощение Славянки Кабачковая Икра, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kulaevairina's weight history
|