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viele liebe Grüße aus dem Bettchen 🙋♀️, nein ich bin nicht krank nur am Kaffee trinken und den freien Tag genießen... Aber es geht gleich los, Vorbereitungen treffen. Heute ein kleines Feuer u Grillen mit den Kindern,im Strebergarten🌳🌲⚘🌻🌿... Morgen soll es ja regnen, also ziehen wir es vor und machen das beste draus.... Hauptsache die Kinder haben spass😉... Euch allen einen schönen Tag 🙋♀️🙋♀️🙋♀️
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207.5 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 March 2018:
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1648 kcal
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Fat: 106.93g | Prot: 87.06g | Carb: 68.74g.
Breakfast: Schweinelende (Filet), Gekochtes Ei, Dinkelbrot, Milfina Streichfein Ungesalzen, Coraya Surimi Sticks. Lunch: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Grafschafter Kräuter-Butter Baguette, Metzger Schweinekamm, REWE Bio Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Bockwurst, Weizenbrötchen. Snacks/Other: Rosewein. more...
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2915 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Housework - 1 hour and 32 minutes, Stair Climber (Stepper) - 5 minutes, Exercise machine (slow) - 28 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 5 minutes. more...
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gaining 6.2 lb a week
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