Eva嬿's Journal, 29 March 2018

📌低碳Day128~67(-12.9)
哎呀67.6脫光衣服67
體重機這麼敏感喔！😆
今天準備200元三層肉
可以吃3-4餐了
只用10片肉炒四季豆又加菠菜香菇
炒完秒飽😑😑。不餓了哈哈哈
今天開始不低碳了
低碳2星期暴走嚴重
頭皮皮膚炎出現了
所以開始繼續嚴格生酮餐
開始控制量，每餐一盤就該解決
晚餐我竟然不太餓
只吃幾片三層肉一片生酮麵包
2口酸奶油就飽了
沒吃菜就是了。明天補菜
7點多來一盤自己做起士蛋糕
哎呀！真不好吃😂😂

147.7 lb Lost so far: 28.4 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed reasonably well.