Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
150.6 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2018:
|
1446 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 103.06g | Carb: 134.19g.
Breakfast: Банан, Манго, Сыр Российский, Сливочное Масло, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Pasteroni Fusilli, Куриное Филе, Куриный Бульон. Dinner: Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриная Котлетка с Морковью и Кабачком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ананас, Миндаль, Fazer Хлебцы Шведские, Яйцо, Мёд, Диетическая Творожная Запеканка II. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanchik5400's weight history
|