Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
133.6 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2018:
|
1499 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 71.37g | Carb: 171.84g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Мёд, Геркулес Монастырский, Грецкие Орехи. Lunch: Смак Хлеб Кайзер, Сыр Гауда, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Помело, Яйцо. Snacks/Other: Киви, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katyakatya007's weight history
|