Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
203.9 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2018:
|
1723 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 72.86g | Carb: 191.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Телец Сосиски Баварские, Сахар, Домик в деревне Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Якобс Кофе Милликано, Белый Хлеб. Lunch: Rich Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Котлеты Филадельфия. Dinner: Rich Грейпфрутовый Сок, Rich Томатный Сок, Макфа Макароны Отварные, Sealect Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Славянка Мармелад Жевательный "Детский Сувенир", От Мартина Семечки Молодежные, Окей Груша Конференс. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadeja1823's weight history
|