Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
235.0 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 67.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2018:
|
2056 kcal
|
Fat: 84.85g | Prot: 93.71g | Carb: 272.73g.
Breakfast: Родной Дом Вареники с Картофелем и Луком, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кофе. Lunch: Овсяное Печенье Домашнее, Кофе, Жареная Камбала (в Панировке), Помидоры, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный, Чечевичный Суп. Dinner: Восход Хлеб Ржано-Пшеничный, Жареная Камбала (в Панировке). Snacks/Other: Ашан Гранат, Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Апельсин, Брусника, Пятерочка Банан. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|