Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
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151.7 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 March 2018:
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587 kcal
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Fat: 17.13g | Prot: 30.76g | Carb: 81.42g.
Breakfast: 황성주 1일1생식, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 쉐이큰 패션 탱고 티 레모네이드 (Tall0. Lunch: 통밀로만 통밀식빵, 토마토, 양파, 아보카도, 서울우유 저지방치즈, 프리고 라이트 스트링 치즈. Snacks/Other: 동원 동원쇠고기육포. more...
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losing 6.2 lb a week
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