sveizaren's Journal, 29 March 2018

Väger mig idag vilket blev väldigt bra, vi får se hur det blir efter påskhelgen

256.8 lb Lost so far: 20.9 lb.    Still to go: 102.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1700 kcal

Fat: 58.58g | Prot: 43.34g | Carb: 111.21g.   Breakfast: Kaffe med Mjölk, Bregott Bregott Ekologisk, Rostat Vitt Bröd. Lunch: Brysselkål. Dinner: Spendrups Bright Brew, Pastejköket Bredbar Leverpastej Gurka, Pågen Danskt Rågbröd. Snacks/Other: Janssons Frestelse, Getost Chèvre, Spendrups Bright Brew. more...

3083 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...